의료, 건강/기능의학 (1) 썸네일형 리스트형 스트레스와 면역기능 : 건강을 지키는 생활습관 변화 스트레스와 면역 기능: 건강을 지키는 생활습관 변화스트레스는 단순한 감정이 아니라 우리 몸의 면역 체계를 직접적으로 영향을 미칠 수 있는 중요한 요인입니다.현대인의 삶에서 스트레스는 피할 수 없는 요소가 되었으며, 연구에 따르면 장기간 지속되는 스트레스는 면역 건강 불균형을 초래하고 질병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히 자가면역질환, 심장 질환, 암 등의 발생과 관련이 깊습니다. 그렇다면, 스트레스를 줄이고 면역력을 높이기 위해 우리는 어떤 노력을 할 수 있을까요?스트레스와 자가면역질환의 연관성연구 결과, 심리적 스트레스는 면역 체계의 조절 기능을 약화시키고 다양한 자가면역질환과 연관될 수 있음이 밝혀졌습니다. 대표적인 질환으로는 다음과 같습니다.✅ 다발성 경화증 (Multiple scleros.. 이전 1 다음
